Lors de votre séjour, vous pourrez recevoir des soins dans une liste précisée sur place. Voici un aperçu de différentes possibilités:
LES MASSAGES À L’HUILE
Massage sensoriel – 60 minutes
Soin du corps et de relation au mieux-être, unification de image de soi, relaxation et équilibre du mental, percevoir vos états de tension et les apaiser. Il s’agit d’éveiller la capacité à se ressentir et à se connecter à son être profond afin de se sentir en paix (calme) en confiance (serein) vivifié, harmonisé.
Massage classic suédois – 60 minutes
Le massage suédois qui s’est inspiré des connaissances en physiologie et des concepts d’éducation physique des peuples nordiques. Le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
Massage ayurvédique – 60 minutes
La technique consiste à stimuler, par des pressions, des effleurages et des palpations, les Marma, points énergétiques à travers lesquels le prâna se déplace, dans le but de rééquilibrer les fonctions organiques. Utilisation d’huile chaude, le plus souvent de l’huile de sésame, seule ou combinée à d’autres.
Massage cohésif – 60 minutes ou 90 minutes
Le massage cohésif englobe l’être humain dans toutes ses dimensions physique, mentale et émotionnelle. Il peut être pratiqué sur des zones ciblées ou être donné sur l’ensemble du corps, des pieds à la tête. Tantôt enveloppant dans la douceur, tantôt puissant, le massage a pour but de vous connecter à vos propres ressources.
LES SOINS ÉNERGÉTIQUES
Massage Shiatsu – 60 minutes
Pratiqué sur un tapis de sol, à travers les vêtements, ce massage par pression des doigts le long des méridiens d’acupuncture débloque l’énergie des zones corporelles contractées, mais aussi le mental en redonnant confiance.
Massage sonore aux bols Tibétains – 60 minutes
Grâce à ses propriétés relaxantes et calmantes le massage sonore va vous permettre de soulager les blocages et tensions provoqués par un état de déséquilibre.
Réflexologie plantaire – 60 minutes
C’est une thérapie manuelle consistant à masser des zones réflexes des pieds. Celles-ci représentent les organes et les différentes partie du corps qui sont traitables à distances par une pression des doigts. La manipulation des zones plantaires est une technique spécifique qui consiste en une pression rythmique et dynamique qui est très différente d’un “massage” du pied. Elle s’appuie sur des connaissances et des protocoles précis et s’adapte à chaque situation.
Bol kansu ayurvédique – 60 minutes
Ce massage est issu de la médecine Ayurvédique. Les pieds sont massés à l’aide d’un peit bol fait d’un alliage de plusieurs métaux (cuivre, zinc, bronze….) et de beurre clarifié (ghee). Il équilibre le feu intérieur (manque ou excès), détoxifie le foie, atténue les états dépressifs, aide à retrouver un sommeil de qualité et évacue le stress. Il procure un état de détente exceptionnelle!
LES SOINS “DEVELOPPEMENT PERSONNEL”
EFT – Séance individuelle 60 minutes
L’EFT est une technique qui fait partie de la psychologie énergétique qui vise à équilibrer le corps et l’esprit par un travail sur le système psychique et énergétique. C’est une technique de libération émotionnelle qui s’effectue par des tapotements du bout des doigts sur des points particuliers – points d’acupuncture – tout en se concentrant sur la souffrance physique ou l’émotion négative que l’on désire éliminer. Elle permet de dissoudre les émotions refoulées, de se libérer de ses croyances limitantes (“je n’y arriverais jamais”, “je ne le mérite pas”) et d’apaiser les chocs émotionnels (deuils, accidents).
T.R.E – Séance individuelle 60 minutes
La méthode T.R.E a été mise au point par David Berceli et repose sur le fait que l’être humain possède au plus profond de son corps une faculté réparatrice organique qui lui permet de guérir de lui-même d’un grand nombre d’expériences traumatiques, tout simplement en tremblant. Ces tremblements thérapeutiques permettent de relâcher les tensions présentent dans le corps à la suite d’expériences stressantes et traumatiques. C’est également la manière dont les animaux se remettent naturellement d’un stress.
Brain Gym – Séance individuelle 60 minutes
Le Brain gym est en ensemble de mouvements simples développés par Paul and Gail Dennison afin d’améliorer le fonctionnement de notre cerveau. Les bénéfices en sont une meilleure concentration, une meilleure mémoire, une meilleure coordination et un bien-être général. Les dimensions travaillées sont la latéralité (dimension gauche/droite) afin d’équilibrer le fonctionnement des deux hémisphères de notre cerveau, la verticalité (dimension haut/bas) pour une meilleure intégration des parties supérieures et inférieures de notre cerveau et la direction (dimension avant/arrière). Le Brain Gym travaille également sur les différents sens (vue, ouïe, touché) afin d’améliorer leur intégration dans la vie de tous les jours.
Chi Kung – Séance individuelle 60 minutes
Le Chi Kung ou Qi Gong est une gymnastique douce qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Il fait partie de la médecine chinoise traditionnelle et son but est de préserver la santé et d’accroître l’énergie vitale. Le qi gong est composé d’auto-massages, de mouvements, de marches, d’exercices debout ou assis qui intègrent harmonieusement le corps et l’esprit. Il permet de relâcher les tensions, de réduire son stress, de vivre plus longtemps et en bonne santé.
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