Cure Ayurvédique

Cure Ayurvédique

Avec Marielle Purnode

Ayurveda veut dire en sanskrit  « sciences de la vie ».

Elle vise à restaurer l’équilibre corps/esprit, où l’éveil des sensations s’ouvre par les 5 sens.

L’ayurvéda conseille en premier lieu de soigner préventivement à travers une alimentation saine et équilibrée.
C’est un pan important d’une vie harmonieuse.

L’alimentation s’inscrit ainsi dans un système de Santé et de Vie.
Les épices tiennent une place prépondérante où le 1ier critère n’est pas la recherche gustative mais les effets digestifs et physiques qu’ils procurent.

La détox ayurvédique est un processus de nettoyage qui booste le métabolisme en allégeant l’alimentation, aidant l’organisme à mener à bien toutes ses missions comme nettoyer le sang et la peau, redonner de l’énergie, rétablir une bonne flore intestinale et améliorer la circulation.

Les préparations tel que  kitcheri, curry, dosas, dhal, kootu curry, biryani, semolina, lait d’or ou infusion de gingembre feront voyager vos papilles tout en vous nourrissant, laissant votre corps au repos grâce à une nourriture digeste permettant une excellente absorption des nutriments.

Cette détox ayurvédique est un voyage sensoriel où le corps et l’esprit s’unissent grâce à une nourritureénergétique et dépurative, à la pratique d’un yoga doux ou des méditations et de massages spécifiques détoxifiants et sensoriels (optionnel).

Durant ce séjour, pour ceux qui le désirent, vous aurez la possibilité de créer un journal de bord et votre propre mandala.