La Maison de Sania, en collaboration avec COOK & PEPS by Marielle, vous propose de délicieuses recettes!
Smoothie aux mûres fraîchement cueillies
Pour un verre de 250 ml :
150 ml de lait végétal, ½ banane, 1 càc de graines de lin trempées la veille, .¼ de pouce de gingembre, 1 càs de jus de citron, 2 belles poignées de mûres, 4 feuilles de menthe, 1 càc d’huile de sésame.
Versez tous les ingrédients dans le bol du blender et mixez quelques secondes.
Versez dans un grand verre et décorez de quelques baies de goji.
Bonne Santé